UUDET KOTISIVUT

Sivut muuttaneet, uudet sivut löydät osoitteesta:

http://pikkumarinvvv.com

Nähdään siellä :)

Isänpäivän kisat Vantaalla

Isänpäivänä suuntasimme Ojankoon kisaamaan kolmen startin verran. Vaikka tuloksilla ei juhlittu niin olen oikein tyytyväinen. Muutama huolimattomuusvirhe, mutta ei mitään suurempia kömmäilyitä. Ja taas on saatu paljon lisää treeni-ideoita :)

DOBO // Sateisen illan jumppa

Ai sä ajattelit lukea?

Kun ulkona on pimeää, kylmää ja sataa vettä, ei vaan aina tee mieli lähteä pitkälle lenkille. Ja jos ei lähde niin ainakin meillä karvaiset pitävät huolen siitä, ettei mitään muutakaan tehdä :D
Dobo on kuitenkin oikea sadepäivien pelastus! :) Koirat saavat puuhaa, mutta myös liikuntaa. Näiden pimeiden iltojen kunniaksi päätin jakaa teille dobo-ohjelman sadepäiville :) Tämän ohjelman tekee nopeasti eikä se vaadi paljoa tilaa.







HUOM: Tämä ohjelma ei sisällä tarkkoja kuvauksia liikkeistä tai suoritusajoista. Ohjelma on tarkoitettu koirakoille, jotka ovat jo jonkin verran doboilleet.

Alkujumppa:
Pyöri
Ohjaajan ympäri
Kahdeksikko jalkojen välissä
Liikeratojen avaukset

Koira pallolla. Jokainen asento noin puolen minuutin ajan tai koiran tason mukaan (esimerkiksi seisominen pallolla on monelle koiralle haastavaa, joten aloita pienemmällä ajalla)
Istu x 2
Maahan x 2
Seiso x 2
Kumarrus x 2

Koira kierää pallon ympäri, ohjaaja istuu pallolla
Koira kiertää pallon ympäri, ohjaaja istuu pallolla, koira ryömii ohjaajan ojennetun jalan ali
Yliali-liike

Ohjaajan jumppa:
20 x Takareidet + pakarat  https://www.youtube.com/watch?v=Kk8dpH4ZPos
8 x Linkkuveitsi: Selinmakuu, pallo käsissä. Vie kädet ja jalat kohti kattoa ja vaihda pallo jalkojen väliin. Laske rauhallisesti kädet ja jalat kohti lattiaa, nosta takaisin ylös ja vaihda pallo käsiin.
10 x 2 x Selkä; vatsa pallon päällä. Nosta vuoronperään vastakkainen käsi ja jalka ilmaan.7
Toista koko juttu kahdesti :)

Tasapainotyynyllä:
Etutassut tasapainotyynyllä 1 min x 2
Takajalat tasapainotyynyllä 1min x 2

Loppujumppa:
Pyöri
Ohjaajan ympäri
Kahdeksikko jalkojen välissä
Lyhyet venytykset

Olettehan huomanneet, että dobo-kirjasta on ilmestynyt uusi versio? Sain oman kirjani juuri viime viikolla ja täytyy sanoa, että se on hurjan hieno! Kirja sisältää paljon erilaisia ohjelmia, sekä kuvalliset ohjeet liikkeiden suorittamiseen. Suosittelen lämpimästi niin aloitteleville kuin kokeneillekkin doboilijoille :)

Mikäli omaa kirjaa, palloa tai tasapainotyynyä ei vielä ole, kurkkaa dobo-osio :)

Rata: Valsseja, vauhtia ja liikettä

Pitkästä aikaa vähän ratapiirroksia tänne blogin puolelle :) Tänä talvena koulutan kahta ryhmää, joista toinen on jatkoryhmä ja toinen ratavalmiiden ryhmä. Koska ryhmät ovat peräkkäin, muokkaan yleensä samasta ratapohjasta kaksi hieman erilaista rataa.

Jatkoryhmän rata

Ratavalmiiden rata

Näissä piirroksissa teemana on valssit osana rataa ja varsinkin jatkoryhmän radassa teema näkyy läpi radan. Kotiläksynä oli kierron harjoittelu jota pääsi näissä radoissa hyödyntämään.

2: Koiran täytyy saada tarpeeksi ajoissa tieto käännöksestä
3: Nopea liikkeellelähtö, mahdollisesti lähetys hieman kauempaa (huom: kierto-kotiläksy). Tämä este kriittinen esteen 6 kannalta
6: Valssi
9: Pakkovalssi. reipas liikkeellelähtö mahdollistaa esteen 11 ohjaamisen
11: jatkoryhmä: lähetys mahdollisesti hieman kauempaa (huom: kierto-kotiläksy)
11: ratavalmiit: hieman ehtimisen mukaan, esimerkiksi takaaleikkaus toimi oikein hyvin
15: niisto
18: joko persjättö ennen 18 tai takaaleikkaus esteelle 18

Epäviralliset kilpailut uuden lastensairaalan hyväksi

Tämä lauantai aloitettiin suuntaamalla pitkästä aikaa epiksiin. Nämä epikset olivat siitä poikkeukselliset, että ne järjestettiin uuden lastensairaalan hyväksi. Upeaa!

Sekä Venla että Vola pääsivät osallistumaan putkiralliin. Putkiralli on rata, jolla kaikki esteet ovat putkia lukuunottamatta lähtö- ja maalihyppyä.

Venla suoritti putkirallin nollalla läpi ja täytyy sanoa, että oli kyllä hurjan hauskaa! Vähän harmitti kun en varannut käteistä tarpeeksi mukaan uusintastarttia varten, olisi ollut kiva mennä vielä  uudestaankin :)

Vola ei ole ikinä treenannut Ojangossa tai tehnyt sielä esteitä, joten yhtäkkiä suoraan pitkälle radalle oli aika suuri haaste pienelle miehelle. Alkurata meni hurjan hyvin, mutta kun tuli suoria putkia jotka piti ohjata edellä, tuli Vola niistä ohi. Parin ohituksen jälkeen Vola vaikutti sen verran hämmentyneeltä, että jätimme radan kesken, jotta voisin palkata Volan  aiemmin ja rata ei menisi liian väännöksi. Tärkeintä on kuitenkin, että Volalle jäi hyvä mieli! Olen ylpeä siitä, että Vola lähti innolla aksaamaan huolimatta siitä, että olimme ihan vieraassa paikassa ja aikamoisessa hälinässä :) Vola myös osasi takaaleikkauksen mutkaputkelle osana rataa! 

Venla pääsi putkirallin lisäksi myös kisaavien radalle, josta saimme tulokseksi nollan. Tällä nollalla Venla myös voitti minikisaavat ja sai palkinnoksi lelun, sekä ihan valtavan kokoisen ruusukkeen! En ole noin isoa ruusuketta edes nähnytkään! Venlan kanssa kisaaminen on kyllä aina huippua. Tänään radalla onnistuimme niistossa ja lähetyksessä keppien avokulmaan :)

Vola the supermölli! Ekat kisat! Viivi vetsku-luokassa

Tänään oli seuramme jäsentenväliset kevätkauden päätöskisat :) Koska luokkavaihtoehtona oli myös supermölli, ilmoittautui Vola kisaamaan!
Luokan kuvauksessa sanottiin, että radalla vain putkia ja hyppyjä. Jotenkin ajattelin että esteitä olisi noin 8, max 10. Esteitä kuitenkin olikin 15! Ollaan Volan kanssa tehty vain pieniä pätkiä aiemmin! Rata oli tosi hauska, juosta sai :) Volalle tosin juuri siksi haastava :D ei saa häiriintyä liikkeestä! Ajattelin että "palkkaan sitten kesken radan jos näyttää huonolta" mutta mitä vielä! Pieni mies haki putkia niin älyttömän hienosti!! Vasta toiseksi viimeistä putkea ennen jäin sen verran pahasti jälkeen että saatiin 5p. Se korjattiin ja  innolla maaliin :) Niin upea pieni poika! Täytyy sanoa että en olisi ikinä uskonut että menee niin hyvin!
Videolta huomaa kuinka jännitän :D Pidän aluksi Volasta kiinni kun yritän saada sitä istumaan! Sitten vasta tajusin että hetkinen, tämähän on Vola, sille voi sanoa "istu" ja se istuu ja odottaa!

Supermölliluokka oli samalla myös veteraaniluokka joten Viivi pääsi nauttimaan agilitystä :) Viivi on ollut oikeastaan keväästä asti sairaslomalla jumittavien lihaksiensa vuoksi, välillä päässyt hieman kieputtelemaan yksittäisten esteiden kanssa. Viivin radasta huomasi ettei olla pitkään aikaan oikeasti aksattu mutta voi että meillä oli molemmilla kivaa ! Viivin kanssa tekeminen on vaan jotenkin niin ihanaa! Viivi on vaan niin osaava, irtoava ja vauhdikas :) Viiville taisi tulla tulokseksi 10, ensin ohitse edessä olevasta putkesta (vähän liikaa luottoa siihen nähden ettei olla aksattu pitkiin aikoihin) ja sitten toinen K kun Viivi juoksi ulkokautta ohi edessä olevasta putkesta (Viivi pääsi vauhtiin) :D

Vola treenaa: Katse esteisiin ja palkkaan

Moi kaikki!

Koska Venlalla on juoksu, pääsi Vola tällä viikolla treenaamaan Niinulaan :) Alussa oli kolme estettä jotka suoritettiin S-kuviona ja sen jälkeen suoraa. Vaikka Volan kanssa on tehty paljon suoraasuoraasuoraa, tuppaa pienen sheltin katse hakeutumaan mammaan eikä esteisiin. Kun olen itse paikoillani ja rauhallinen, osaa Vola todella hyvin hakea esteitä. Sen sijaan kun yhtälöön lisätään liike, ollaan jo hyvin haastavalla alueella. Kokoajan menee kuitenkin paremmin ja paremmin! Nyt Vola osaa jo melko hyvin hakeutua putkiin ja siitä on todella paljon apua suoratreeneissä :)

Tällä viikolla ollemme harjoitelleet kotona melko paljon targetille/kuolleelle lelulle irtoamista. Vola istumaan, eteen pallo/namu ja vapautus etupalkalle. Jos itse liikun, on etupalkka vielä Volalle liian arvoton. Liike menee palkan ohi. Jos kouluttaja/apulainen palkkaa niin Vola kiinnostuu palkasta vasta kun liike loppuu :D Harjoiteltavaa siis on! Lisäksi videoita katsoessani totesin että nyt täytyy kyllä ottaa kausi etten palkkaa kädestä! Ei nameja minulta palkaksi ja lelullakin leikitään vasta kun se on ensin heitetty!! 

Niinulta saatiin taas paljon "kotiläksyjä" ja nyt tekisi heti mieli vaan mennä treenaamaan lisää ja lisää :) Pitää kuitenkin nyt tyytyä excel-suunnitteluun että saadaan molemmat vähän huiliakkin :)

Vola Niinun treeneissä

Volan ja Viivin kanssa on jatkettu myös temppujen opettelua. Tässä Volan uusin temppu

Vielä lopuksi vähän treenipätkää viime viikonlopulta :)